Sobre nosotros
The Yoga Room Studio Chiriquí nace el 3 de Julio de 2017 en la ciudad de David, Chiriquí con el único objetivo de compartir Yoga como práctica, filosofía y estilo de vida con todos.
Desde sus inicios The Yoga Room Studio Chiriquí es un espacio que sostiene una comunidad de personas activas en su búsqueda de bienestar, enseñando mediante la práctica de Yoga: autocuidado, amor propio, aceptación, paciencia y disciplina.
En nuestro Studio a través del propósito en nuestras clases y ofrecimientos holísticos buscamos generar esa consciencia colectiva que nos potencia, nos hace crecer individualmente y en comunidad para mantenernos sanos y felices.
Nuestros Estilos de Clases
La práctica de Yoga proporciona una total consciencia sobre el ser que somos realmente, nos fortalece desde adentro, nos regala balance y claridad.
Queremos enseñarte que al Respirar y Fluir puedes Conectar con tu Interior, usando la permanencia o el movimiento como herramientas de transformación.
Ofrecemos clases creadas para todos, porque creemos que la práctica de yoga es accesible a cada persona, sin estar condicionada por su edad, sexo o género.
Deep Hatha Flow
Es una clase que equilibra fortalecimiento y balance por tanto busca permanencia y mantenernos mas tiempo y respiraciones en una postura o asana hasta encontrar comodidad y estabilidad.
Las asanas son sostenidas sin tensión o esfuerzo excesivo, de manera activa y con mucha percepción y entrega al presente.
Ideal para todos, es una clase donde integramos fortaleza mental y física, estimula la conexión cuerpo-mente y profundiza en la conciencia sobre las asanas.
Nivel
Principiante/ Básico/ Moderado
Breathing & Relaxing
Esta clase nos brinda otra perspectiva de la práctica, incluye pranayama (técnicas de respiración), asanas restaurativas, donde el principal hilo de la práctica es la comodidad y relajación del cuerpo para entrar en estado meditativo al final de la clase, su base: respiraciones profundas, poco movimiento y mucha conciencia.
Es una clase ideal para principiantes, personas mayores o no tan activas, que buscan un primer contacto con la práctica, de menor demanda física y una práctica gentil de asanas.
Nivel:
Principiante/ Básico
Vinyasa Flow
Es un estilo de yoga dinámico que sincroniza la respiración al movimiento al entrar en la asana o postura, pueden variar en tiempo, intensidad y enfoque.
Nos permite mover nuestra energía al tiempo que alineamos el cuerpo y se
transforma así en una meditación en movimiento.
Construye fuerza, flexibilidad y resistencia.
Es una clase para quienes ya han estado en contacto con la práctica de Yoga.
Nivel
Moderado/ Intermedio/ Avanzado
Ofrecimientos Adicionales
En estos ofrecimientos nos adentramos en diversas perspectivas de la sanación holistica- terapéutica y el bienestar de mente, cuerpo y corazón.
También profundizar en nuestra práctica, potenciar nuestro conocimiento y crecer como practicantes.
Terapia Masaje Yoga Thai
Terapia Masaje Shiatsu Zen
Baño de Gong
Meditación
Yoga Nidra
Workshops
Retreats
"La belleza de la práctica esta en que nos cambia el sentido de perspectiva".
La práctica de Yoga es la expresión de lo que somos y sus beneficios se reflejan en la forma en la que vivimos desde el día uno, la forma en la que empezamos a ver el mundo, como nos sentimos y como actuamos con nosotros y los demás, mientras podamos respirar podemos practicar yoga, encontrar armonía, balance y fuerza interior, no solo dentro sino fuera del mat.
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